【Epaule仙台】ピラティス＆バレエストレッチエポーレ

プロフィール

 

6歳からバレエを習う
一度バレエから離れ、社会人になり再び復帰。
固まってる時間が圧倒的に長いディスクワーク、呼吸も浅く眼精疲労に肩こりの日々・・・
そんな中でのバレエの時間は全神経を集中し、気持ちも体もすっきりして、
欠かすことができない大切な時間でした

気づいたら身体は引き締まり、風邪もひかず強くなりました
また、舞台に向け無理をし過ぎて度々小さなケガもしました

自身のメンテナンスを学ぶ為、ＦＴＰマットピラティスを取得

ピラティスを続けてるうちに、腰痛も無くなり、パフォーマンスも広がって、
身を持って体幹の重要性を知りました
身体の使い方を学び、研究して身体は変わることを実感

 

そんな経験から、正しく楽しく身体を動かす習慣をつくる場
心身ともにスッキリ！

素敵に輝いて頂けるスタジオを…　との思いで
　

・2007年　青葉区支倉町でピラティススタジオをオープン　

・2009年　クラス増設のため国分町と木町通り2つのスタジオへ移転

・2012年　ピラティス＆バレエストレッチ　エポーレ」専用スタジオとして再オープンし、現在に至る

 

多くの女性が気になるところに焦点を当て総合的にアプローチする

オリジナルのレッスンをおこなっております

ピラティス＆バレエストレッチ　エポーレ代表　ＡＳＡＮＯ