ピラティスクラス
普段意識することのない身体の奥深い筋肉や、内側の弱い筋肉を強くしていきます。
柔軟性と筋力をバランスよく、硬くなりやすい筋肉をほぐして・のばして・鍛えて、
ゆがみを改善し美しい姿勢へ・・・
また、首・肩こり、腰痛、女性特有の不調の緩和 、 多くの女性が気になるところに焦点をあて、
総合的にアプローチするオリジナルレッスンです。
レッスンを重ねることにより身体が軽くなり、身体と心を健やかに保ち、 免疫力を高め、疲れにくく、
日常生活を前向きな気持ちで快適に過ごすことができます。
ピラティスクラスはレベルに合わせて2つのクラスがあります。
ピラティスクラス
普段意識することのない身体の奥深い筋肉や、内側の弱い筋肉を強くしていきます。
柔軟性と筋力をバランスよく、 硬くなりやすい筋肉をほぐして・ のばして・鍛えて、 ゆがみを改善し 美しい姿勢へ・・・
また、首・肩こり、腰痛、女性特有の不調の緩和 多くの女性が気になるところに焦点をあて、総合的にアプローチする オリジナルレッスンです。
レッスンを重ねることにより身体が軽くなり、身体と心を健やかに保ち、 免疫力を高め、疲れにくく、日常生活を前向きな気持ちで快適に 過ごすことができます。
ピラティスクラスはレベルに合わせて2つのクラスがあります。
バレエクラス
大人のためのバレエクラスです。
これからバレエを習ってみたい方 、ブランクがあるけどまたバレエを踊りたい方 、舞台に出る目標ではなく
日々の基礎レッスンを楽しみたい方、お稽古を重ねてもっと上達したい方、 初心者から、レベルに合わせ
３クラスあります。
指先から足先まで意識し、音楽に合わせて身体を動かすバレエは、見た目よりハードですが、レッスンを重ね、
できる事が少しずつ増えてくる喜びと、美を求めて非現実的な世界へと夢中にさせてくれます。
エレガンスに立ち姿から美しく…
当スタジオは、バレエに必要な筋力や、 身体ケアができるピラティスクラスも受講頂けます。
バレエクラス
これからバレエを習ってみたい方 、ブランクがあるけどまたバレエを 踊りたい方 、舞台に出る目標ではなく日々の基礎レッスンを楽しみたい方、 お稽古を重ねてもっと上達したい方、
初心者から、レベルに合わせ ３クラスあります。
指先から足先まで意識し、音楽に合わせて身体を動かすバレエは、 見た目よりハードですが、レッスンを重ね、できる事が少しずつ増えてくる 喜びと、美を求めて非現実的な世界へと夢中にさせてくれます。
エレガンスに立ち姿から美しく… 当スタジオは、バレエに必要な筋力や、 身体ケアができるピラティスクラスも受講頂けます。
レッスンスケジュール
●お休みや変更等は【informationお知らせ】をご確認ください
●定休日：日曜日、５週ある週は１週お休み、年末年始やお盆お休みです
●土曜日は第２・４土曜日（月2回のみ）【やさしいピラティス】開講してます
●祝日はレッスンスケジュールが変更になります
●曜日が決まってなくても、各クラスへ自由に参加できます
●キャンセルは前日１８時までお願いします
※スタート時間の２時間を切ってのキャンセルは１回分となります
●「オンライン」表記のクラスはLIVEオンラインレッスンをおこなっております
※オンライン予約はスタートの2時間前でも可能
レッスンスケジュール
- お休みや変更等は【informationお知らせ】をご確認ください
- 定休日：日曜日、５週ある週は１週お休み、年末年始やお盆お休みです
- 土曜日は第２・４土曜日（月2回のみ）【やさしいピラティス】開講してます
- 祝日はレッスンスケジュールが変更になります
- 曜日が決まってなくても、各クラスへ自由に参加できます
- キャンセルは前日１８時までお願いします
※スタート時間の２時間を切ってのキャンセルは１回分となります
- 「オンライン」表記のクラスはLIVEオンラインレッスンをおこなっております
- オンライン予約はスタートの2時間前でも可能
アクセス
定禅寺通「東京エレクロンホール宮城」を通過し、「モスバーガー」の角を右へ曲がり（晩翠通を北方面へ少し歩く）
1つ目の信号を渡った角のレンガの10階建ての建物です
晩翠通り沿いに面しており、1Ｆは「やさしい整骨院」、当スタジオは2Ｆ（203号室）です
晩翠通から見て建物右手側から入っていただき、階段またはエレベーターをご利用ください
アクセス
定禅寺通の「東京エレクロンホール宮城」を通過し、「モスバーガー」の角を右へ曲がり、（晩翠通を北方面へ少し歩く）1つ目の信号を渡った角のレンガの10階建ての建物です
