8/3(土）☞終日プライベートのみ（満員）

8/12（月）、13（火）、15（木）、30（金）、31（土）お休み

＊5週ある週は1週お休みになります

＊第1土曜日は終日プライベートレッスンのみ

お盆期間中、下記クラスのみ行います‼

8/14（水）　

①11：00「マット＆バレエバー」、②14：00「やさしいピラティス」

＜キャンセルについてのお願い＞グループレッスン、プライベートレッスン共に、キャンセルお待ちいただいてる日もございますのでキャンセルは前日18時までお願い致します

＜プライベートレッスンについて＞グループレッスン以外の時間帯（月～土曜日）承っております。

現在、定期的に受講しているメンバーさまで現在満員になっております。ご希望の方は空きが出た場合のご案内になりますが、直接お問い合わせくださいませ

＜プチプライベート（30延長オプション）について＞ご希望の方が多い為、しばらくの間は、新規ご希望の方は見合わせて頂きます。受付可能ににりましたらお知らせいたします。ご不便おかけし申し訳ございません。

7/6（土）☞終日プライベートのみ、

7/9（火）、7/15（月・祝）、7/31（水）

＊5週ある週は1週お休み

＊第1土曜日は終日プライベートレッスンのみ。

＜キャンセルについてのお願い＞グループレッスン・プライベートレッスン共に、キャンセルお待ちいただいてる日もございますので、都合が悪くなった場合は、前日18時までお願い致します

＜プライベートレッスンについて＞グループレッスン以外の時間帯（月～土）承っております。　現在、定期的に受講している現メンバーさまで満員になっております。ご希望の場合は空きが出たらのご案内になりますので直接ご連絡下さい

＜プチプライベート（30分延長オプション）＞ご希望の方が多いため、しばらくの間、新規ご希望の方は見合わせて頂きます。また受付可能になりましたらお知らせいたします。ご不便おかけし申し訳ございません。

今後、予約受付数を少し制限させて頂きます。

多くの皆さまよりご希望お受けしておりますが、近日、プライベートレッスン（75分）本数が非常に多いため、しばらくの間、新規の方のご希望受付を見合わせて頂きます。

また通常受付可能になりましたら、改めてお知らせいたします。

ご不便おかけし申し訳ございません。

事情により以下クラスをしばらくの間、お休みさせて頂きます

金曜日　11：00　「やさしいピラティス」

　2/22（金）より　しばらくお休み

また再開できるようになりましたら改めてお知らせいたします

ご不便おかけし申し訳ございません

祝日の月曜日のみ以下のように時間変更になる場合があります。

月曜日19時「やさしいピラティス」

　↓　祝日のみ変更　↓

日中の時間帯（13：30　Ｏｒ　14：00）へ

ＨＰトップページ「ニュース欄」、スタジオのカレンダーへ事前告知しますので、ご確認お願いします。

＊日中フリーコースの方、直前で空きがあれば参加ＯＫです‼

旧年中は、たくさんの方々にレッスンに参加頂きありがとうございました。

心より感謝申し上げます。

新しい年を迎え、皆さまのお身体のメンテナンス、いつまでも美しく、そして健康を維持できますよう…

ピラティス・ストレッチ・バレエレッスンを通して、エレガンスに心身共にリフレッシュできるスタジオを目指し精進して参ります。

新年は1/4（金）からレッスンスタートします。

バレエクラスのオープン以来はじめて、一部リニューアルいたします。多くの方が参加頂けますように…

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

バレエクラスを以下のように一部リニューアルします‼

◇火曜日19：00　「バレエ基礎」　レベル目安★★★

　今までどおりのレッスン

◇水曜日11：00、第3土曜日13：30　「マット＆バレエバー」レベル目安★

　クラス名だけの変更、今までどおりのレッスン

◇金曜日14：00　「バレエ初級」　レベル目安★★

　「マット＆バレエバークラス」より2.3歩ステップＵＰしたクラスへ、リニューアル!!

　　12/21（金）よりプレリニューアルします。

バレエは、レッスンを積み重ねて、体力、筋力、柔軟性、身体の使い方や、感覚を少しずつ自分の身体に入れて基礎ができてくものです。美しいポジションや動きができるようになるのも少し時間がかかるものです。　基礎、基礎、基礎の積み重ねです…

金曜日「バレエ初級」は、レッスン量を増やしたい方や、「マット＆バレエバー」からステップＵＰしやすいクラスへとリニューアルいたします!!　　

ピラティスバレエストレッチエポーレがオープンし10年を迎える事ができました♪

当初は月3回のピラティスクラスからスタートし、少しずつクラスを増設し、現在の専門スタジオへ移転リニューアルし6年目となります。

こうして10周年を迎えることができた事、心より感謝いたします。本当にありがとうございます。

たくさんの方との出逢い、身体の変化や改善、心身ともに変化などなど・・・たくさんの方からたくさんの嬉しい効果のお話を頂くだびに、とても嬉しく幸せを感じています。ありがとうございます。

そしてこれからも、、、

・皆さまが安心して続けられる居場所でいれますように…

・シンプルに「今日もレッスンに来てよかった！」と思っていただけるよう…

・美・健康・パフォーマンス向上へ　心身ともに皆さまのお役に立てますよう…

こじんまりとアットホームなスタジオでありながら、中身ある充実したレッスンスタジオを目指し精進して参ります。