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◇身体の軸を支える筋肉を鍛えて、しなやかに引き締まった身体へ‼
◇身体のクセや歪みを改善し、一本芯の通った美しい姿勢を‼
◇基礎代謝をUPしアンチエイジングへ‼ 健康で素敵にいつまでも…

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  会員募集中!! 
はじめての方でも安心してスタートできます。少人数で、きるだけわかりやすく丁寧な指導を心掛けております(指導歴10年以上)
体験(1,500円初回のみ)もございますのでご予約の上お越しくださいませ。
運動不足の方、身体が硬く運動が苦手な方でもご自分のペースで参加できます。お腹周りが気にな方、姿勢改善したい方、首、肩コリ腰痛防止、健康維持や身体のメンテナンス、軸があってしなやかな身体作りにアプローチ‼ またピラティスはバレエには勿論‼ 他のダンスやスポーツをする上で身体の軸を強化さ、パフォーマンス向上につながります。

バレエクラスは、興味はあるがバレエ教室まで足を運べないまま…の方、ブランクがある方
プライベートでレッスンしたい方、ストレス解消~! など各クラス目的はさまざま

目まぐるしく変わるゆく環境や身体の変化に、日々頑張っている女性が心身ともにリフレッシュし前向きな気持ちで生活が送れますように、しなやかに引き締まった身体づくりをするスタジオと共に、癒しの場にして頂けたら幸いです。全クラス予約制、女性専用スタジオです。 
 
 エポーレ主宰 ASANO